שמן המפ הוא שמן אשר מפיקים מזרעי צמח ההמפ. מדובר על שמן עשיר מאוד בחומרים מזינים אשר מציע מגוון יתרונות בריאותיים. היתרונות העיקריים של השמן המדובר קשורים לתכולה הגבוהה של חומצות שומן חיוניות שיש בו כולל: אומגה 6 ואומגה 3. מדובר על חומצות שידוע כי הן חיוניות לצורך שמירה על בריאות הלב וכן לצורך הפחתת דלקות. מעבר לכך, הן גם תומכות בתפקוד של המוח ויכולות לשפר את התפקוד הקוגניטיבי של האדם שמשתמש בשמן.
מעבר לכך, שמן המפ הוא שמן אשר מכיל ויטמינים ומינרליים שונים לרבות: ויטמין E ואשלגן אשר תורמים לבריאות הכללית של האדם. ויטמין E הוא נוגד חמצון מאוד חזק שמסייע בהגנה על תאי הגוף מפני נזקים ואילו שמגנזיום ואשלגן תומכים בתפקוד של השרירים ושל בריאות הלב וכלי הדם.
כל היתרונות של שמן המפ
כאמור, לשמן המפ יש יתרונות רבים. אחד היתרונות המשמעותיים שלו הוא הפוטנציאל שיש לו לשיפור בריאות העור, כאשר תכונת הלחות של השמן יכולה לסייע בהרגעה של עור יבש ולהפחית תסמינים של מצבים כגון: פסוריאזיס או אקזמה. ההשפעות האנטי דלקתיות הופכות את השמן יעיל ביותר גם להרגעה של עור אדם ומגורה וכן להפחתה של אדמומיות בעור.
עוד יתרון של השמן המדובר הוא היכולת שלו להפחית מתחים וחרדות. ישנם מקרים אשר מצביעים על כך שהתרכובות של השמן מקיימת אינטרקציה עם המערכת האנדוקבינואידית של הגוף, אשר ממלאת תפקיד חשוב בוויסות מצב הרוח ותגובות מתח גופניות. לא מעט אנשים שמשתמשים בשמן מדווחים על תחושת רוגע לאחר שימוש בו.
כיצד משתמשים בשמן המפ בצורה נכונה?
אחת הדרכים הטובות ביותר להשתמש בשמן המפ היא פשוט להוסיף אותו לתזונה שלכם, או לצרוך אותו כפי שהוא בבליעה. ניתן לשלב את השמן בשייקים או אפילו בסלטים שונים. אם אתם לא רוצים שהשמן יפגע לכם בטעם של האוכל, אך אתם עדיין מעוניינים לקבל את התכונות הטובות שלו הנוגעות לחיזוק ובריאות גופנית ונפשית, אתם יכולים לצרוך את השמן בבליעה.
שמן המפ הוא שמן שעשיק בחומצות שומן ונוגדי חמצון ולכן הוא מצוין לטיפול העור. ניתן למרוח אותו בצורה ישירה על העור בכדי להעניק לחות ולהרגיע יובש. כדאי לערבב כמה טיפות ממנו עם קרם הלחות השגרתי שאתם משתמשים בו עבור העור שלכם, או להשתמש בו כבסיס לטיפולים טבעיים וביתיים שאתם מכינים עבור העור שלכם.
טיפוח שיער ועיסוי
שמן המפ יכול לשפר גם את בריאות השיער והקרקפת שלכם, הוא מסייע בהענקת לחות לשיער ובחיזוק השיער, הוא מקדם צמיחה ומפחית שבירה. ניתן להשתמש בו כמסכה לשיער על ידי מריחה ישירה שלו על הקרקפת ועל השיער, כאשר כדאי להשאיר אותו לפחות כ30 דקות על השיער ולאחר מכן לשטוף אותו. אפשר גם להוסיף כמה טיפות ממנו לשמפו או למרכך שאתם משתמשים בהם.
אפשר להשתמש בשמן המפ גם לעיסוי. התכונות האנטי דלקתיות והמרגיעות שלו הופכות אותו לשמן האידיאלי לצורך הרגעת שרירים כואבים ולהענקת לחות לעור. אפשר להשתמש בשמן כמו שהוא או לערבב אותו עם שמנים אתריים נוספים.
חוקיות שמן קנאביס- מה חשוב לדעת?
בניגוד לשמן המפ שהוא חוקי כיום במגוון מדינות שונות לרבות ישראל וזאת בשל הריכוז הנמוך של קנבינואידם שיש בו, אם בכלל, שמן קנאביס עדיין איננו חוקי במדינות רבות. החוקיות של שמן קנאביס תשתנה ממדינה למדינה ולעיתים גם בין אזור אחד לאחר בתוך מדינה אחת. בישראל שמן קנאביס חוקי כיום לצורך שימוש רפואי, רק לאנשים שיש להם רישיון שימוש בשמן זה, אשר התקבל מרופא שיכול להנפיק רישיון כזה בהתאם למצבם הבריאותי הגופני או הנפשי.
