מזג האוויר שמתחלף במהלך עונות השנה הוא בעל השפעה משמעותית על העור שלנו. כאשר האוויר יבש וקר בחורף, אנחנו רואים יותר מצבים של עור יבש וגירויים שונים בעור. בקיץ, כאשר יש לחות גבוהה ושמש חזקה, יש תופעות אחרות כמו פצעונים בעקבו הזעה, פטריות שמש וכן הלאה. כאשר מצב העור רגיש מראש, השינויים האלו משפיעים יותר, לדוגמה מי שסובל ממחלות עור כמו משפיע באופן משמעותי על העור שלנו. בעונת החורף האוויר יבש יותר וטמפרטורות נמוכות עלולות לגרום ליובש ולגירויים בעור. לעומת זאת, בקיץ השמש החזקה והלחות הגבוהה מגבירות את הסיכון להזעת יתר, פצעונים וכתמי שמש. שינויי מזג האוויר עלולים להחמיר מצבי עור קיימים, כמו מחלת עור הידרדניטיס סופורטיבה, פסוריאזיס, אסטמה של העור ועוד.
כיצד להגן על העור בשינויי מזג האוויר?
אם אתם סובלים ממחלות כמו מחלת עור הידרדניטיס סופורטיבה, או תופעות עור אחרות, יש כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לשמור על העור שלכם בריא גם בשינויי מזג האוויר, ולכל אורך השנה.
בחורף הקפידו על הזנה ולחות – השתמשו בקרמים עם לחות עשירה שיתאימו לסוג העור שלכם.
בקיץ הקפיד על הזנה קלילה לעור – בחרו בקרמים יותר קלילים שלא סותמים את הנקבוביות.
הגנה מהשמש לאורך כל השנה – גם בחורף וגם בקיץ הקפידו על שימוש בקרם הגנה באיזורים החשופים לשמש.
שתייה מרובה של מים – חשוב להקפיד לשתות מים באופן מספק כל השנה כדי לשמור על העור שלכם חיוני, גמיש ובריא.
תכשירי ניקוי עדינים – חשוב להקפיד לנקות את העור בתכשירים עדינים, לפנים ולגוף. חשוב להקפיד שהתכשירים לא ייבשו את העור מדי.
צמצמו מקלחות חמות – כאשר מתקלחים מקלחות ארוכות בים חמים הדבר מייבש את העור, נסו להקפיד על מקלחות קצרות או פושרות.
מחלות עור ותופעות נפוצות בעקבות שינויי מזג האוויר
כאמור שינויי מזג האוויר עלולים להחמיר תופעות קיימות בעור, הנה כמה דוגמאות:
סדקים ויובש בעור – אזורים שחשופים לאוויר ולשמש כמו כפות הידיים והפנים עלולים לסבול מיובש וסדקים.
אדמומיות – אזורים יבשים נהיים יותר מגורים ואדומים כשהטמפרטורה משתנה.
אזקמות – תופעות עור שכיחה שמופיעה בחורף בגלל האוויר הקר והיבש.
מחלות עור שונות כמו מחלת עור הידרדניטיס סופורטיבה, פסוריאזיס, אטסמה של העור ואחרות – השינויים במזג האוויר נוטים להחמיר תסמינים של מחלות עור כמו מחלת עור הידרדניטיס סופורטיבה והן נוטות להתפרץ כאשר מזג האוויר משתנה.
לסיכום, אם העור שלכם רגיש תמיד הוא בוודאי מגיב יותר כאשר מזג האוויר משתנה. הקפידו על שתייה מרובה של מים, לחות מותאמת לעונה, תכשירי ניקוי קלילים והגנה מהשמש כדי להגן על העור שלכם גם בעונות השנה המשתנות. הטיפים האלו מועילים לכולם אבל במיוחד למי שסובל ממחלות עור שונות כמו מחלת עור הידרדניטיס סופורטיבה.
